「欲」とは
この前、セミナーを受講してきたので
そのアウトプットをしたいと思います
今回のテーマは
「欲求」
欲求と成長の繋がりについて勉強してきました
それを説明する上で欠かせないのが
マズローの欲求5段階説
「マズローの欲求5段階説」とは
心理学者アブラハム・マズローが
「人間は自己実現に向かって絶えず成長する生きものである」と仮定し
人間の欲求を5段階に理論化したものです。
人間には5段階の「欲求」があり
1つ下の欲求が満たされると
次の欲求を満たそうとする基本的な心理的行動を表しています。
まず第一段階は
生理的欲求
食欲や、睡眠欲、性欲など
生きていく上で欠かせない欲求のことをいいます
この欲求がなければ
人は生きていけません
第二段階目は
安全欲求
事故や病気など危険となるものに対して
出てくる欲求であり
安全・安心な暮らしへの欲求のことをいいます
第三段階目は
社会的欲求
家族や友達など
集団に対して受け入れられたいと感じる欲求のことをいいます
第四段階目は
承認欲求
社会的欲求と似てますが
これは集団に入りたいという外的部分とは違い
他の人から尊敬されたり、注目されたいなど
心を満たしたいという欲求のことをいいます
文字通り、他者から承認されたいということです
そして
最後の段階は
自己実現欲求
志を達成したいなど
自分のあるべき姿、人生にしたいという欲求であり
自分の可能性を信じることができている状態です
このような段階を得て
自己実現欲求まで到達する
つまり
欲求を満たすことが成長に繋がるということです
簡単にいえば
欲求がなければ、成長はない
ということ
自分が、今どんな欲求を持っているのか
どの欲求の段階にいるのかを明確することが重要だと感じました
では、今日はこの辺で
楽しむ②
幸せな人生ってなんだろうって考えた時
やっぱり
やりたいことやって
楽しく生きることだと思いました
とある方がいってたのは
悩みさえも楽しむ
どう考えながら
どう行動していくのか
ポジティブに考えて
毎日を楽しく生きるのが
理想なんだなと
どんなに小さなことでも楽しむ
これを意識していこうと決意しました
では、今日はこの辺で
思い立ったら
人生、常に選択に迫られる
だけど
選択するとき迷ってしまう
どうしよう…と
でも、その瞬間を逃したら
二度とやってこない
思い立ったら即行動
今日、大切な人との会話で気付かされました
やれるかorやれないか
ではなく
やりたいかorやりたくないか
やはり
これですよね
では、今日はこの辺で
経験の大切さ
今日
ガッコウプラスの卒業式でした
服装をスーツで
とのことだったので
スーツを着ていったのですが
スーツを着る機会がまったくない為
違和感がありまくりでした🤣
ネクタイを結ぼうとした時
結べるかなぁと思ったのですが
意外と簡単に結ぶことができました
思い返してみると
高校時代、制服にネクタイを結ぶという感じだったので
その時の経験があったから
すぐに結べたんだなと思いました
やっぱり経験しとくと
いざという時、かなり役に立つなぁと
身をもって感じました
もしもの時のために
たくさん経験して
たくさん自信をつける
これ、めっちゃ大事だなと感じた瞬間でした
では、今日はこの辺で
地雷
幸せを
無傷で手に入れれることなんて
絶対にない
何回も地雷を踏みまくって
傷付いて
それでも行動して
そこでやっと幸せが手に入る
なのに
無傷で幸せを手にいれようとしてた
「幸せが欲しい」と、その場で
嘆いていただけだった
「相手を傷付けたくないから」って言い訳してたけど
本当は僕自身が傷付くのを恐れていただけだった
それに
やっと気付けた
ちゃんと相手と向き合ってみよう
失敗したっていい
地雷踏んだっていい
その場で嘆いてとどまり続けるより
よっぽどいい
動こう
幸せになろう
どっしりと構えて
では、今日はこの辺で
１人で考える
僕がよくやること
それは
１人で考える
１人の時間を作ることにより
冷静になり
自分自身と向き合うことができる
自立心を高めることもできるし
なにより、何も縛られるものがないため
自由にリラックスできる
時には
考え込み過ぎちゃうこともあるけど
とことん力を抜いて休むことも大事
これからも
１人の時間を有効に活用していきたいと思います
では、今日はこの辺で
