心と体

今日は仕事終わってから

ＭＴＧに参加する予定でしたが

仕事の途中で体を崩してしまい、ゆっくり休むことになりました

その休み時間に気付いたことをブログに書きたいと思います

仕事から帰ってきて

そのままベッドでダウン…

そのとき、ふと気が付きました

「自分って、こんなに疲れてたんだ…」

普段は、「自分はまだいける！」と言い聞かせて

動いてるのですが

いざ、ゆっくり休んでみると

体は疲れ果ててるんだなと気付きました

つまり、心と体でズレが生じてるということです

みなさんも

たまには、ゆっくり休んで

体を労ってあげてください

意外と体は疲弊してるかもしれませんよ？

では、今日はこの辺で～

ゆっくり休みます…